Sức khỏe bà bầu

Thiếu máu khi mang thai ảnh hưởng như thế nào đến mẹ và bé?

Phụ nữ trong thời gian mang thai thường gặp các triệu chứng bất thường do sự thay đổi về tâm sinh lý. Đặc biệt, do nhu cầu sắt tăng cao để cung cấp cho thai nhi nên thường dẫn ra tình trạng thiếu máu khi mang thai. Các dấu hiệu, nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng này là gì. Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau đây nhé. 

Dấu hiệu nhận biết bị thiếu máu khi mang thai?

Phụ nữ trong lứa tuổi sinh sản vốn dĩ là đối tượng có nguy cơ thiếu máu rất cao, khi mang thai, nhu cầu chất sắt còn tăng lên gấp nhiều lần nhằm cung cấp cho bào thai. Lúc này, tình trạng thiếu máu càng bị thúc đẩy nặng nề

thieu mau khi mang thai
Thiếu máu khi mang thai sẽ gây ảnh hưởng xấu không chỉ bản thân người mẹ mà còn ở cả thai nhi

Tình trạng thiếu máu khi mang thai có thể không biểu hiện bất kỳ triệu chứng nào, đặc biệt nếu chỉ thiếu máu nhẹ. Biểu hiện rõ thấy nhất của bệnh thiếu máu khi mang thai là cơ thể mệt mỏi, xanh xao, chóng mặt, nhợt nhạt. Cụ thể là ăn uống nhiều chất nhưng cơ thể vẫn ốm yếu, xanh xao không tiếp nhận được dinh dưỡng. Đây cũng là những triệu chứng nhiều phụ nữ gặp phải khi mang thai dù có thiếu máu hay không nên rất khó xác định.

Ngoài ra, các thai phụ bị tình trạng thiếu máu do thiếu sắt trầm trọng có thể thấy thèm ăn các vật thể phi thực phẩm như nước đá, giấy hoặc đất sét, còn gọi là hội chứng Pica. Nếu bạn cũng có những cơn thèm khác lạ như vậy, hãy mau chóng đến gặp bác sĩ.

thieu mau khi mang thai 2
Nếu có triệu chứng bất thường, bạn nên được thăm khám và tư vấn với bác sĩ chuyên khoa

Nguyên nhân thai phụ bị thiếu máu khi mang thai

  • Do hàm lượng chất sắt bổ sung vào cơ thể mẹ quá ít không đáp ứng nhu cầu cơ thể mẹ và bé cần. Ăn các loại thức ăn thiếu chất sắt như tôm, thịt, cá… dẫn đến tình trạng thiếu máu.
  • Thai phụ nhẹ cân, mảnh mai trước khi mang thai, thể trạng cơ thể yếu và quá gầy
  • Nồng độ sắc tố huyết trong máu quá thấp hay lượng hồng cầu trong máu giảm đột ngột do sự phát triển trong bụng mẹ của thai nhi. Đòi hỏi các bà mẹ phải cung cấp lượng máu cần thiết cho thai nhi từ đó gây ra bệnh thiếu máu khi mang thai.
  • Bà bầu mắc phải tình trạng xuất huyết trước khi sinh, tai nạn, phẫu thuật…

Thiếu máu ảnh hưởng đến thai nhi như nào?

Bà bầu thiếu máu thể nhẹ không quá nguy hiểm và ảnh hưởng đến thai nhi. Hiện tượng này có thể khắc phục ngay bằng việc thay đổi chế độ ăn giàu dinh dưỡng, bổ sung viên uống sắt trong suốt thai kỳ và sau sinh 1 tháng. Tuy nhiên, những trường hợp bà bầu thiếu máu mức độ nặng, có nhiều nguy cơ gặp tai biến sản khoa như: sảy thai, rau tiền đạo, bong nhau non, tăng huyết áp, vỡ ối, băng huyết sau sinh, hậu sản….

thieu mau khi mang thai 3
Thiếu máu có thể gây nguy hiểm cho em bé

Ngoài ra, những đứa trẻ là con của mẹ bầu bị thiếu máu sớm khi mang thai có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn những trẻ khác. Do vậy, mẹ bầu cần được phát hiện sớm tình trạng thiếu máu khi mang thai thông qua các xét nghiệm khám thai định kỳ.

Làm sao để khắc phục tình trạng thiếu máu khi mang thai?

Chế độ ăn uống hợp lý

Để khắc phục tình trạng thiếu máu khi mang thai các mẹ cần có thực đơn dinh dưỡng hợp lý để cung cấp đầy đủ năng lượng và dinh dưỡng cho mẹ và bé trong thai kỳ. Thai phụ bổ sung bằng cách bổ sung qua chế độ dinh dưỡng như bổ sung rau, đặc biệt là màu xanh đậm, thịt, gan, hải sản…Bổ sung các loại trái cây giàu vitamin C như cam, bưởi, thăng long,…trong thực đơn dinh dưỡng hàng ngày để làm quá trình chuyển hóa và hấp thụ sắt được tốt hơn.

thieu mau khi mang thai 4
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với mẹ bầu

Trứng gà là một thực phẩm dồi dào protein, canxi, sắt, phốt pho và các khoáng chất rất tốt cho quá trình phát triển của mẹ và bé. Đặc biệt hầu hết các chất dinh dưỡng này đều nằm ở lòng đỏ trứng gà, bạn có thể ăn 2-3 quả mỗi tuần.

Lưu ý, các mẹ nên hạn chế sử dụng các sản phẩm từ trà, cafe do chứa các chất làm ức chế việc thấp thu sắt.

Uống viên bổ sung sắt

Khi mang thai chế độ dinh dưỡng không đủ đáp ứng lượng sắt và acid folic cần thiết. Vì vậy các mẹ cần uống bổ sung viên uống đa vi chất để cung cấp đủ lượng sắt cần thiết. Các mẹ nên uống đều đặn kể từ sau khi có thai 1 tháng.

thieu mau khi mang thai 1
Mẹ bầu cần chủ động bổ sung thêm bằng các viên sinh tố tổng hợp

Uống viên bổ sung sắt sẽ làm tăng nguy cơ táo bón nên các mẹ cần ăn nhiều rau xanh, vitamin C, rau củ quả và uống nhiều nước. Nếu sau vài tuần điều trị tình trạng thiếu máu khi mang thai ở mẹ không có dấu hiệu khá hơn thì hãy xem xét đến bệnh viện để thực hiện một số xét nghiệm tìm ra nguyên nhân và biện pháp khắc phục.

Mẹ bầu nên có chế độ dinh dưỡng hợp lý để tránh tình trạng thiếu máu khi mang thai. Đồng thời để có một thai kỳ khỏe mạnh các mẹ nên chú ý đi đầy đủ các mốc khám thai định kỳ để theo dõi sự tình trạng của mẹ và bé.

 

DMCA.com Protection Status

Bài liên quan

Back to top button