Sức khỏeSức khỏe bà bầu

Những điều kiêng kỵ khi mang thai để con khỏe mạnh

Quá trình mang thai của mẹ suốt 9 tháng 10 ngày trải qua biết bao nỗi vất vả và khó khăn, mẹ luôn mong muốn thai nhi phát triển khỏe mạnh. Để đạt được điều đó, bản thân mẹ nên biết những điều kiêng kỵ khi mang thai để con luôn khỏe. Cùng tìm hiểu ngay nhé! 

Những điều kiêng kỵ khi mang thai chị em cần tránh

Thông thường giai đoạn phát triển của thai nhi trong tử cung của mẹ chia làm 3 giai đoạn: giai đoạn 3 tháng đầu, giai đoạn 3 tháng giữa và giai đoạn 3 tháng cuối. Đây là những cột mốc vô cùng quan trọng, mẹ cần biết được mỗi giai đoạn phát triển của thai nhi có những thay đổi quan trọng như thế nào, từ đó mẹ hiểu được những điều kiêng kỵ khi mang thai trong suốt 3 giai đoạn kể trên.

Tránh tiếp xúc với các dung dịch độc hại

Các chất hóa học tạo hương nhóm nitro và amino trong thuốc nhuộm có thể gây mẩn da và các bệnh về đường hô hấp ảnh hưởng đến mẹ và thai nhi. Đồng thời, quá trình làm tóc bằng phương pháp này sẽ xuất hiện các vùng điện từ gây bất lợi đến sự phát của trẻ trong bụng mẹ.

46008b026c42851cdc53
Nếu khi tiếp xúc với hóa chất nhiều lần sẽ ngấm vào da có thể làm sảy thai

Ngoài ra, chị em thường xuyên tiếp xúc với các chất tẩy rửa (xà phòng, dầu gội, thuốc tẩy…) bởi đây là các loại hóa chất gây độc cho thai khi mẹ có tiếp xúc trực tiếp làm tổn thương thai nhi trong 3 tháng đầu làm thai bị chết lưu hoặc sảy thai. Thai chậm tăng trưởng trong những giai đoạn sau.

Viếng đám ma

Theo quan niệm dân gian, những điều kiêng kỵ khi mang thai là bà bầu không nên đi đám ma vào thời điểm này. Bởi các mẹ bầu có thể bị nhiễm âm khí làm cho đứa trẻ trong bụng khi sinh ra hay đau ốm và trí lực giảm. Dưới góc nhìn của các nhà khoa học, quan niệm này hoàn toàn có căn cứ. Khi qua đời, thi thể người quá cố bị nhiễm khuẩn và phát tán vài ngày sau đó. Do đó, bà bầu dễ bị nhiễm khi đến viếng.

Không ngồi xổm

Những điều kiêng kỵ khi mang thai không ngồi xổm khi ngồi đầu là lời khuyên dành cho những mẹ đã có bụng nhô ra nhiều. Vì khi ngồi xổm sẽ ép lên phần bụng, gây áp lực lên vùng tử cung. Bên cạnh đó, mẹ bầu cũng nên chú ý nhiệt độ nước gội đầu chỉ dao động từ 37 đến 40 oC để đảm bảo an toàn cho trẻ.

nhung dieu kieng ky khi mang thai
Ngồi xổm gây gây cảm giác “ngộp thở” cho thai nhi

Một giải pháp khác cho mẹ là mỗi khi muốn gội đầu, mẹ có thể ra ngoài các tiệm spa, massage để vừa gội vừa massage đầu giúp mẹ cảm thấy thư giãn, thoải mái hơn.

Tiếp xúc với thiết bị điện tử trong thời gian dài

Trong quá trình làm việc với máy tính hay sử dụng điện thoại, các mẹ phải tập trung cao độ, tinh thần căng thẳng quá mức hoàn toàn không tốt cho thai nhi. Ngoài ra, các tia phóng xạ, điện từ, tĩnh điện cũng đều gây hại tới sức khỏe của mẹ và bé. Dùng máy tính trong thời gian dài có thể dẫn tới xảy thai, sinh khó, sinh non, và tỉ lệ mang thai có dị tật bẩm sinh cũng tăng cao.

Không nên ăn các gia vị có tính nóng

Một số loại như hồi hương, quế, hạt tiêu, ớt, bột ngũ vị hương và các loại đồ ăn xào, rán bà bầu nên hạn chế. Bởi vì các loại thức ăn này sẽ làm tiêu hao lượng nước trong đường ruột, làm cho dịch vị trong dạ dày và đường ruột bị giảm, gây nên táo bón. Khi bị táo bón, lúc đi vệ sinh, người phụ nữ mang thai sẽ phải dùng sức, làm gia tăng áp lực cho phần bụng, ảnh hưởng tới thai nhi bên trong, gây động thai, khiến thai nhi dễ bị mang dị tật, gây vỡ nước ối sớm, tự sảy thai, hoặc sinh non.

anh dai din 4 1529721406 727 width640height480 schema article
Nên tìm hiểu những thực phẩm tốt cho sức khỏe để có thể giúp con phát triển toàn diện

Hút thuốc lá 

Mẹ không hút thuốc lá chủ động hay hút thuốc lá thụ động (hít phải khói thuốc từ người khác) vì rất gây tác hại cho thai nhi, đặc biệt trong 3 tháng đầu thai kỳ sẽ dẫn đến dị tật thai, sẩy thai, thai lưu, suy dinh dưỡng bào thai. Ngoài ra tỷ lệ nhau bong non, dị tật bẩm sinh cũng tăng lên đáng kể. Nếu có dự định mang thai thì phụ nữ nên ngừng hút thuốc và không ngửi mùi thuốc lá.

nhung dieu kieng ky khi mang thai
Tuyệt đối bà bầu không được sử dụng thuốc lá bởi có thể gây nguy hiểm cho em bé

Trên đây là những điều kiêng kỵ khi mang thai mà mẹ bầu nên chú ý để giúp cho các mẹ bầu có thể bảo vệ tốt nhất sức khỏe của mình cũng như sự phát triển của thai nhi. Chúc các mẹ vượt cạn thành công!

DMCA.com Protection Status

Bài liên quan

Back to top button